ציטוט:
פורסם במקור על ידי idan golani
חבר'ה אולי הגיע הזמן שתבינו שתוכנית אימונים בסגנון ss ותרגילים כמו דדליפט וסקוואט 95% מהמדריכים בחדר כושר אין להם שום מושג בזה!!!! אז תפסיקו לשאול אותם את השאלות האלו וכל פעם להתפלא מחדש שאיזה מדריך אהבל אחד לא יודע על מה אתם מדברים!
|
אז למה הוא מדריך שם?
באמת אני שואל עכשיו..
ובגלל זה הבאתי לבקש עזרה פה..