ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי איתן הסוס
פעם שהייתי רק מתאמן מתחיל היה לנו אחד במכון שבאופן קבוע היה עושה סט של בטן וישר אחרי זה היה מהמאמן לבוא ולתת לו אגרופים בבטן.
שאלתי אותו פעם למה זה ואז הוא אמר לי שזה משהו שקוראים לו "טינוס" או משהו כזה... הוא אמר שזה משאיר את הכיווץ וככה הוא מתפתח טוב יותר או משהו כזה...
ידוע לכם משהו על הנושא?
|
הוא בטח דיבר על טונוס, שזה מתח השרירים. לא יודע אם מכות בבטן עוזרות. להארי הודיני זה לא עזר...