ציטוט:
פורסם במקור על ידי tapit
אתה לא מדבר על המחקר הזה שמצאו בו שחתירה כשאתה מחזיק איזה מוט (כמו מתח) וחותר למעלה עם הגוף 90 מעלות מהידיים זה החתירה הכי יעילה? (מקווה שהבנת לאיזה תרגיל אני מתכוון).
|
לא
אני מדבר על מחקר אחר מתוך הספר על תכנון אימונים של דוקטור תיאודור בומפה ומיכאל קררה.