אשכול: שמירה על אחוז שומן נמוך בתקופת מסה? אפשרי?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-10-09, 18:08   #26
HardCor3
מפקח ראשי
 
הסמל האישי שלHardCor3
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,567
כללי:: ירדן
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Melamed צפה בהודעה
איזה אירובי אתה מבצע שאתה מגיע ל15 ק"מ ביום?
משלב בין ריצה/מדרגות/ספינינג/אליפטי.
HardCor3 מנותק   הגב עם ציטוט