ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo
לגבי הערכים תוסיף שומן וירקות
מה מתסף ? ממליץ על מוטיויטמין, אומגה 3, c1000, וקריאטין
|
אני לוקח סיריוס מאס ולעיתים רחוקות קריאטין לפני אימון.
אומגה 3 אני לוקח כדור בבוקר וכדור בערב.
ה"דגני בוקר" שאני אוכל זה קורנפלקס סטנדרטי מדי פעם אני מוסיף סוכר - לא יותר מכפית.
שמעו חברה...
אני לא אכלן דגול בכלל ואני מעדיף לאכול מוצרים שהם כביכול יותר "מתפיחים" אז פיתה זו אלטרנטיבה שאני אישית מאוד
מעדיף על פני 3 פרוסות לחם.