[מרציאנו]

אחי אני יודע שאני חופר אבל איך אני יודע מזה 75 אחוז מהמישקל אני לא מבין אותך איך עושים?
אם אני יעשה בנצ' במקום 40 קילו עכשיו שאני עושה אני יעשה 37 קילור ואימון הבא אני יעשה 40 קילו אני גם יתקע?
כי אני לא ירגיש גירוי ועצימות גבוהה ב37 קילו