ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
אם הוא לוקח מולטי אז הוא לא צריך לתסף בעוד ויטמין c במיוחד לא 1000
|
למה לא ?
אם הוא מתאמן חזק הוא צריך הרבה ויטמין c
ספורטאים מגיעים גם ל 3 גרם ויטמין c
הוא צריך לפחות גרם ובמולטיויטמין אין הרבה, יש אולי 200 - 300 מ"ג
אני צורך c + מוטיויטמין + כורכום שיש בו הרבה
ואוכל ירקות ופירות
אם היה לי כסף הייתי לוקח גם 2-3 ויטמין c1000