צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-10-09, 13:10   #8
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

להתנדנד, לעשות חצאי טווחים (לא לעלות ולרדת עד הסוף)
שרוצים לרמות תמיד אפשר

פשוט בבנט אובר גם אם ממש מקפידים על הטכניקה, במשקל כבד אתה מרמה גם אם אתה לא רוצה
כיוון שיוצא לך חצי דדליפט
moo מנותק   הגב עם ציטוט