צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-10-09, 13:03   #6
מרציאנו
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 442
ברירת מחדל

במסה לא צריך להוסיף לתכנית הזאת כלום? :/
מוזר..במיוחד ברגליים לא יהיה גירוי להמסטרינג

ובאיזה עצימות אני צריך לעשות בלחיצת צרפתית וכפיפת מרפקים?
בסט האחרון אני צריך להגיע קרוב לכשל? (לא לכשל)
מרציאנו מנותק   הגב עם ציטוט