צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-10-09, 09:04   #17
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza צפה בהודעה
איך הגעת לזה? אין טעם בהעמסה, זה יקדים את האפקט בעוד כמה ימים מקסימום וזה בזבוז של כסף
איך זה ביזבוז של כסף ?

אם לא תעשה העמסה ותגיע לרוויה ב 30 יום
או שתעשה העמסה ותגיע לרוויה בשבוע .

כלומר הכמות מתקזזת עם הזמן.
לא ביזבזת כלום מלכתחילה.

וכמה אתה שורף בעמסה כמו שרן אמר 80 גרם ?
על זה אתה בוכה?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט