[moo]

פורסם במקור על ידי sason

אז אם מסה עד הסוף.. למה לא 4000??

כי יש כאלה שרוצים לעלות יחסית נקי
או שצוברים הרבה שומן מתפריטים עתירי קלוריות

לדעתי אם אתה מתאמן בתוכנית כוח (ss 5x5) לא צריך לדאוג לשומן
אתה צורך המון קלוריות להתאוששות