אשכול: חלבון על בסיס חלב מעקב את הספיגה ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-10-09, 21:40   #9
sason
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,120
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
יניב מתכוון כששותים את השייק אחרי אימון
ביחד עם השייק אין צורך לקחת פחמימה בעלת אינדקס גליקמי גבוהה, במקרה ואכלת ארוחה לפני האימון.

זה גם מתקשר לשאלה שלך.
sason מנותק   הגב עם ציטוט