[quote=west $ side;932069]זה נשמע מוזר מאוד , שמרשים לעשות סקוואט אבל לא בנט אובר ? סקוואט דורש הרבה יותר ריכוז ושליטה בטכניקה לפי דעתי.
אני בטוח שאם מאפשרים לך לעשות סקוואט אתה יכול לעשות בנט אובר.
תאמין לי שאני שואל את אותה שאלה..
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
למה נראה לך שמתאים בישבילך abc באמת אני שואל כי אני רואה שאתה משוכנע שזאת התכנית שמתאימה לך
|
אנלא משוכנע,אבל אתם כל הזמן כותבים fbw,ss עם תרגילים מורכבים,
אין לי אפשרות לעשות את חלק מהתרגילים האלה .