שאלה לגבי אגרופים בבטן
פעם שהייתי רק מתאמן מתחיל היה לנו אחד במכון שבאופן קבוע היה עושה סט של בטן וישר אחרי זה היה מבקש מהמאמן לבוא ולתת לו אגרופים בבטן.
שאלתי אותו פעם למה זה ואז הוא אמר לי שזה משהו שקוראים לו "טינוס" או משהו כזה... הוא אמר שזה משאיר את הכיווץ וככה הוא מתפתח טוב יותר או משהו כזה...
ידוע לכם משהו על הנושא?
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|