ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

daleee · 16-10-09, 19:43

בלי הרבה דיבורים ... בקרוב גיבוש.
מטרה :
מתח : 30
מרפקים : 100
בטן : 120
ריצת 2קמ : 7:00

תוצאות כרגע :
מתח : 22
מרפקים : 60
2קמ" - 7:40

אימון כוח כולל :
מתח
מרפקים
בטן
רגליים
יד קדמית

אימון ריצה כולל : ריצה...

16-10-09, 19:43	#1
daleee חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של daleee הודעות: 60	אימון שיפור תוצאות לפני גיבוש. בלי הרבה דיבורים ... בקרוב גיבוש. מטרה : מתח : 30 מרפקים : 100 בטן : 120 ריצת 2קמ : 7:00 תוצאות כרגע : מתח : 22 מרפקים : 60 2קמ" - 7:40 אימון כוח כולל : מתח מרפקים בטן רגליים יד קדמית אימון ריצה כולל : ריצה...