יש בו גרם אחד של קריאטין ל2 כפות זה משהו ממש מינימלי.
אם עוד לא ניסית קריאטין אני ממליץ לך ללכת על קריאיטין טהור (מונוהידראט).
אם אתה רוצה משהו ספציפית לניסיון יש לך את הקריאטין 500 גרם של נייצ'רס בסט שהוא סבבה ויחזיק לך בכיף 3-4 חודשים.
השימוש בו מאוד פשוט, זה כפית ( 5 גרם) כל יום. זה גם מוצר בלי טעם ובלי ריח ככה שאתה פשוט שם את זה בתוך הסיריוס מס ולא תרגיש בזה אפילו.
אם אתה לא שותה מהסיריוס מס אז פשוט תשלב את הקריאטין בכוס מיץ או משהו כזה..
|