צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-10-09, 11:41   #2
lironsD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
ברירת מחדל

אתה די מגזים.למרות שזה גובל בתקין.
ההמלצה היא לא לעבור את ה0.9 מ"ג פר משקל גוף,לא את ה400 בפעם,ולא את ה600 בכלל לאנשים שהם לא שוקלים מעל 80.
lironsD מנותק   הגב עם ציטוט