אשכול: 5x5
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-10-09, 01:28   #8
Mad_dog
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMad_dog
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,208
גיל:: 22
עוסק ב:: Yovel Gym
שלח הודעה דרך MSN אל Mad_dog
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo צפה בהודעה
למה הוספת תרגילי עזר ?
זה ממש שטות, רק אחרי הסקווט בא לי ללכת הביתה, אתה עוד רוצה לנפח את התוכנית ככה ?
"ניתן להוסיף תרגילי עזר (מתח/מתח בסופיניצה, מקבילים, ידיים)"

זה מה שהוא כתב לי אז הוספתי
__________________

Running is for Girls
New Status
Age :21
Hight: 1.76
10/10/08--->21/2/09
Wight :67Kg->73Kg
Arm :37-->39.5
Mad_dog מנותק   הגב עם ציטוט