ציטוט:
פורסם במקור על ידי לוזון
איך לוקחים אותו בדיוק??
תשובה פשוטה לא שאלה מסובכת..תודה לעוזרים..
|
יש לצרוך בין 1 ל- 3 כפות הגשה כ- 10-15 דקות לפני האימון
לשים בכוס מים ולערבב טוב עם כפית.
לא לנער בשייקר!
חשוב גם שתבין שנאנו ואפור זה מוצר חזק מאוד ולכן כדאי מאוד להתחיל עם כף אחת כדי שתראה עד כמה אתה רגיש אליו.
אם כף אחת לא משפיעה עליך אז יש לך את האופציה להוסיף. בכל מקרה לא לעבור את ה3 סקופים במכה.
גם כן תשים לב שאתה לא צורך את הנאנו ואפור עם מוצרים ממריצים אחרים כי זה יכול להיות יותר מדי