ציטוט:
פורסם במקור על ידי אדיר53
הבנתי... כן הוא נראה ליצן למרות שהוא בחור גבר והכל..
סתם שאלה.. מזה fbw?
ונראה לי שאני יעשה את התוכנית עם השינויים םשוט משקלים קלים לא לעבור את החמשיים קילו..
ותודה פאטבוי אתה עוזר לי מאוד.. מעריך את זה
|
fbw-עבודה על כל הגוף באותו אימון,3 פעמיים בשבוע,תוכנית טובה למתחיל.
אני עדין לא מבין למה להתחיל עם abc