אשכול: בקשה לתוכנית אימונים.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-10-09, 17:19   #11
BeaT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 58
ברירת מחדל
דדליפט אני לא עושה,בנץ' השיא שלי היה 75 פעם אחת וסקוואט התחלתי לעשות רק בסוף לקראת זה שהפסקתי אז המקסימום היה 80.
למה?
BeaT מנותק   הגב עם ציטוט