אשכול: כמה סטים לשריר גדול ולשריר קטן בabc?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-10-09, 15:49   #14
lironsD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
ברירת מחדל
או שפשוט עובדים בשתיהם בעצימות בינונית ולא גבוהה.(אבל זה לא מומלץ)
lironsD מנותק   הגב עם ציטוט