ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

BeaT · 14-10-09, 19:01

אה אוקיי.
תודה.
יש לי רק כמה שאלות:
למסה אז מספר החזרות נע בין 6-12?
אני מעוניין לחלק את התוכנית ל2 אימונים בשבוע? אז האם החלוקה של a-חזה,יד קידמית ורגליים.b-גב,יד אחורית וכתפיים טובה?

14-10-09, 19:01	#3
BeaT חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2009 צפה באלבומי התמונות של BeaT הודעות: 58	אה אוקיי. תודה. יש לי רק כמה שאלות: למסה אז מספר החזרות נע בין 6-12? אני מעוניין לחלק את התוכנית ל2 אימונים בשבוע? אז האם החלוקה של a-חזה,יד קידמית ורגליים.b-גב,יד אחורית וכתפיים טובה? נערך לאחרונה על ידי BeaT, 14-10-09 בשעה 19:08.