יש דבר כזה יותר מידי חלבון?
כמה גרם חלבון אמור מתאמן אנאירובי לצרוך על כל קילו בגופו?אבא שלי הראה לי מאמרים שכתוב ש0.8 זה מספיק ומקסימום צריך להיות 1.2 גרם,כתוב גם שיותר מידי חלבון יכול להזיק לכליות זה נכון הדברים האלה?כתבו את המאמרים רופאים אבל אני יודע שזה רופאים בשקל אז אני רוצה לשמוע את דעתכם בנושא כי אחרת ההורים לא ירשו לי לקנות אבקה =x
|