ציטוט:
פורסם במקור על ידי אנדרוליזם
לרדת עד הסוף זה סתם חרא.
המטרה היא לעבוד על הבייספס, ואם אתה מוריד עד הסוף אתה צריך לעבוד עם 50% פחות משקל, סתם לא שווה את זה.
|
צודק ככה בדיוק חשבתי,
ועוד המאמן הטמבל שלי אומר לי כל הזמן "אתה עובד על הגידים של האמות שאתה לא מוריד עד הסוף"