אשכול
:
עצות ל fwb?
צפיה בהודעה בודדת
13-10-09, 17:24
#
7
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
צפה באלבומי התמונות של Scylla
הודעות: 3,888
גיל:
: 25
עוסק ב:
: ברמן
חדר כושר
: גרייט שייפ
יותר לכיוון 3-4 לגדול, 0-2 לקטן.
תרשום את התוכנית וניתן הערות.
המלצה שלי בשביל להוריד סטים אפשר לעבוד על ידיים למשל אימון אחד על אחורית ואימון אחד על קדמית.
Scylla
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיScylla