ציטוט:
פורסם במקור על ידי vadjio
תשמע לירון, לי זה נראה כאילו אתה לא אוכל מספיק חלבון בשביל להתאושש, זאת רק השערה...
תזכור לשתות לפחות חצי ליטר חלב אחרי האימון אם אין לך אבקת חלבון או תחליף אחר.
|
יש מצב אבל איך שאני רואה את זה גם לפי התמונות שלו זה גנטיקה גרועה + רמות נמוכות של טסט'.