אשכול: צריך חוות דעת על תוכנית שבניתי לחיטוב.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-10-09, 20:58   #14
Vadjio
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 118
גיל:: 20
עוסק ב:: "אוננות אינטלקטואלית"
ברירת מחדל
איזה אימון יתר? אני מתאמן מתחיל בשביל להגיע למצב של אימון יתר בתור מתחיל צריך לעשות fbw כבד כל יום ולישון 3-4 שעות בלילה ולהיות בגירעון קלורי... זה בערך יביא אותך למצב של אימון יתר, התוכנית שהכנתי ממש לא.
__________________
<---- מטרה
Vadjio מנותק   הגב עם ציטוט