ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

DevilFruit · 12-10-09, 20:12

עשיתי היום מתח באחיזה הפוכה ויצא שעשיתי פחות חזרות ממתח רגיל( עשיתי 9 חזרות כשבמתח רגיל אני עושה 15).
איך זה הגיוני הרי באחיזה הפוכה יש יותר מעורבות של הבייספס ולכן אני אמור לעשות אפילו יותר לא?
אפשר בבקשה הסבר על איזה שרירים מעורבים יותר בכל סוג של אחיזה?

12-10-09, 20:12	#1
DevilFruit חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של DevilFruit הודעות: 34	שאלה בנוגע למתח עשיתי היום מתח באחיזה הפוכה ויצא שעשיתי פחות חזרות ממתח רגיל( עשיתי 9 חזרות כשבמתח רגיל אני עושה 15). איך זה הגיוני הרי באחיזה הפוכה יש יותר מעורבות של הבייספס ולכן אני אמור לעשות אפילו יותר לא? אפשר בבקשה הסבר על איזה שרירים מעורבים יותר בכל סוג של אחיזה?