רן כמה שאלות האם אתה לא חושש שבלי סטים ליד קדמית אתה תאבד את כל המאסה ביד
שמעתי ש5 חזרות זה סתם לכוח וצריך לפחות 10 בשביל לפמפם את השריר וככה הוא גודל אז איך אתה מצפה לגדול אם אתה לא עושה את זה
ושאלה אחרונה אני רואה שאתה שמן האם זה בגלל שאתה אוכל הרבה שומן? המאמן שלי אמר לי שהשומנים שלי נובעים מאחוזי שומן גבוהים בתזונה ואם אני לא טועה הוא זכה בכמה תחרויות מיז פיטנס מתישהו
בתודה מראש
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|