ציטוט:
פורסם במקור על ידי danidinking
שטויות" שלא שמעתי אלה קרו
יש לי ידע יותר מכל אחד אחר פה ובטוח שממך בהריסת גב
זה הרס לי די אבל זה בגלל שלא התאמנתי עם חגורה אבל זה עדיין הורס
|
אתה ממשיך לפלוט שטויות. בטכניקה נכונה שבה אתה מוציא חזה ומתחיל כל חזרה עם התחת ולא עם הגב אתה לא תפגע בו ואם פגעת או ראית אנשים שפגעו אז הם עבדו בטניקה לא נכונה. ולפי התגובות שלך הידע שלך שואף ל-0 ואני בספק שיש מישהו בפורום הזה שיודע פחות ממך בתחום. כל תגובה אתה מראה עד כמה אתה ליצן שלא יודע להתאמן. כדאי לך לראות את הdvd של ריפטו וללמוד טכניקה נכונה של תרגילים ולא לזרוק עליהם האשמות שווא כמו טרול חסר חיים