אשכול: שאלה על חלבון לאחר אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-10-09, 12:29   #11
lironsD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
ברירת מחדל
חלבון לפני אימון = יעיל.(כשעה-שעתיים לפניו,עם ארוחה גדולה כמובן).
lironsD מנותק   הגב עם ציטוט