תפריט
איך זה לתפריט ניטרלי למישהו שלוקח הספקה של חודש וחצי?bmr 19xx והכפלתי ב1.2 והוספתי עוד קצת 2500יצא-+.
(גם שלא מתאמנים עושים 1.2?)
סה"כ קלוריות: 2611 קלוריות
סה"כ חלבון: 115.3 גרם
סה"כ שומן: 83.8 גרם
סה"כ פחמימות: 328.4 גרם
סה"כ כולסטרול: 525.3 מ"ג
סה"כ סיבים תזונתיים: 18.9 גרם
__________________
|