אשכול: צריך חוות דעת על תוכנית שבניתי לחיטוב.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-10-09, 01:39   #16
Vadjio
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 118
גיל:: 20
עוסק ב:: "אוננות אינטלקטואלית"
ברירת מחדל
אני מניח שאתה מתכוון לעבודה הישירה על הידיים, אם זה יפגע בהתקדמות אני אוריד אותם, תודה
הסיבה ששמתי את המתח אחרי הסקוואט היא שחשבתי שיהיה קשה לעשות דדליפט ישר אחרי הסקוואט, אבל אם תגידו שזה לא נורא אני אעשה, תודה.
__________________
<---- מטרה
Vadjio מנותק   הגב עם ציטוט