אשכול: מרגיש ממש את הגב באימוני חזה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-10-09, 00:57   #44
tommybilt53
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 180
ברירת מחדל
תראה אחי!

אין לי מושג מאיפה הבאת את זה, זה כמו שתגיד:

1) תרגיל "הרמה"
2) תרגיל "דחיקה"
3) תרגיל "משיכה"
4 ) תרגיל "לחיצה"

האם ברור לך למה אני מתכוון? אוליי הפעולה של התרגיל אבל לא איזה תרגיל... תחשוב על זה

זה מה שעשית...

המסקנה שצריך לקרוא לילד בשמו
tommybilt53 מנותק   הגב עם ציטוט