ציטוט:
פורסם במקור על ידי fucking hardcore
אפשר גם להעיף אותה למדריך בראש כדי שיסתום ולא ינסה לתקן כשאני עושה תרגילי כוח?
|
אפילו מומלץ, סתם.
אם הוא מזיין לך במוח תוריד ותפזר את כל המשקולות הכבדות מהסטנדים בסוף האימון (במיוחד אם זה לפני סוף המשמרת שלו) ואתה גם יכול לפזר את הפלטות והכל
