אשכול: תוכנית אימונים חדשה;)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-02-07, 13:40   #10
Ziv
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 129
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי naorpinto13
לדעתי תעשה ככה:
A
חזה
כתפיים
יד אחורית
ובטן

B
גב
יד קידמית
רגליים
בטן
בסדר. אבל מה זה משנה?
Ziv מנותק   הגב עם ציטוט