שמע אחי גיל 13,אין לך מה למהר,הגוף עדיין בונה את עצמו,תחכה לגיל 14,בדר"כ מכונים עם שם,לא יתנו לילד מתחת לגיל 14 להירשם.
עד אז,תאכל,תעשה דברים בסיסים,מתח,שכיבות סמיכה,כפיפות בטן,הרמת משקולות ביתית-אם תוכל.
זאת דעתי,יש יבואו ויטענו אחרת.
מה גם שההורים שלך לא מרשים לך לבינתיים,ורוב המכונים מאפשרים להירשם מגיל 14 ומעלה.
__________________
|