ציטוט:
פורסם במקור על ידי es-be
אוקיי.
ובכל זאת אין איזשהו תרגיל ביתי שאפשר לעשות כדי להגדיל את התאומים והאמות ?
ועוד שאלה..במידה והעלתי 5 קילו אבל לא עשיתי פעילות גופנית יוצאת דופן כמו חדר כושר
אז כמה מהשומן הולך לבטן וכמה לחלקים האחרים של הגוף ?
|
אין כזה דבר לעלות שומן באזור שאתה רוצה או להוריד שומן מאזור שאתה רוצה זה מיתוס.
יש אנשים שמעלים יותר שומן בבטן יש כאילו יותר בירכיים זה הכול תלוי בגוף שלך וזה משהוא שאי אפשר לשנות. זה בכלל לא קשור להתעמלות.