אשכול: מרגיש ממש את הגב באימוני חזה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-10-09, 13:27   #8
dmiftah
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 144
ברירת מחדל
אני לא בטוח אם הגב עובד בבנץ',אבל ידוע שצריך להשקית את הגב,וגם את הרגליים על הריצפה,לא על הספה עצמה..
אני אישית לא מרגיש את הגב בבנץ',אבל הכל יכול להיות,בכל מקרה,אם אתה מרגיש אותו עובד זה טוב,אם אתה מרגיש אותו בפאמפ יותר מאשר החזה,זה כבר לא טוב
dmiftah מנותק   הגב עם ציטוט