ציטוט:
פורסם במקור על ידי roni_133
קוראים לזה מסה מלוכלכת לא ? ואני לא יכול לאכול כל מה שאני רואה..
חשבתי זה פורום רציני , כנראה שטעיתי :\
|
אחי אף אחד פה לא ישב איתך ויבנה לך תוכנית אימונים ויגיד לך בדיוק מה לאכול, הבאתי לך לינקים שמסבירים בדיוק מה צריך לעשות ואיך כל דבר קטן כתוב שם אם יש לך בעיה כלשהי או משהו שאתה לא מבין תשאל ויעזרו לך, אי אפשר לבוא בבקשה כזאת קודם תקרא תיישם ותשאל שאלות לאט לאט.