ציטוט:
פורסם במקור על ידי hadash
תראה אין לי בעיה לאכול לחם
הבעיה היא שהבנתי מהרבה אנשים שהגוף לא יכול לקלוט יותר מ30 גרם חלבון ו80 גרם פחמימה בארוחה
אז בכל ארוחה אני לא עובר את הכמות הזו
הבנתי שזה סתם הופך לשומן
|
אויי אחי מיתוס אשש.. תאכל גבר תאכל אתה עושה פעילות אדירה ושורף מלא קלוריות ואתה צריך להשלים את זה אין מה לעשות גבר .. אתה רואה שאתה לא עולה ?? תאכל עוד גבר אח תתביש חח