ציטוט:
פורסם במקור על ידי danielml
היום עשיתי ווידומייקר עם 120 קילו לואו בר אחרי דדליפט של 300 קילו(משקל קל כי אני בפציעה)
|
תקשיב, חאלס
תתמקד בלשפר את הסקווט שלך
אתה אפילו לא מתאמן ss כמו שצריך
אין לך סקווט שובר מקביל של מוט ריק, אז אל תתחיל לעשות פה מהומות
אתה יוצא ליצן וכולם יוצאים עליך