צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-10-09, 18:27   #16
dor_dru
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,295
ברירת מחדל

סקוואט קל או דדלפיט
הכוונה לא משקל של ילדה כבד יחסית אבל בלי שהגב התחתון של יקרוס

16 סטים לחזה פעם בשבוע זה סביר לא?

ארבל אתה ממליץ לעבור לab?
כמה סטים אתה נותן לגדול כמה לקטן?
dor_dru מנותק   הגב עם ציטוט