ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla
אצלי כל תוכנית שעובדת בטווח חזרות נמוך תהיה יחסית קלה. בשבוע כוח אני יכול לדלג אחרי אימונים לעומת שבוע חזרות ושבוע הלם בכלל שאני זוחל הביתה.
אני אתקן לפני שזה יבוא ממישהו - אני עובד מספיק חזק. תאמינו לי.
|
כמה קיללת אותי אחרי אימון הלם האחרון לרגליים ?
דרך אגב יש לי כניסות חופשי לגרייט שייפים בכל הארץ עכשיו שאני מדריך ברשת.צריך לקבוע אימון גב משותף מתישהו,ההאמרים בגרייט כפר סבא קוראים לי בזמן שאני ישן...