08-10-09, 15:29
|
#20
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי galsh
אז אל תעלה במשקלים. ריסט בא בשביל לתת לגוף מעט מנוחה כדי שתוכל להמשיך להתקדם במשקלי העבודה, לא בשביל לשפר את הטכניקה.
|
תודה.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי sason
לא סיימת את הסטים, לא מבין מה pr פה אבל סבבה..
כמה אתה אוכל?
|
3-4.. |
|
|