ציטוט:
פורסם במקור על ידי Scylla
אני אסתכל שוב על הסרט, אבל הפלטות ברזל הגדולות דקות הן לא 20 קילו / 45 ליברה?
מדבר על הפלטות שהשמן עשה דדליפט עם 4 כל צד. לא הצבעוניות.
ואגב, התלמידים, תלמידים של איזה קורס בדיוק הם? קורס מאמנים? מה בדיוק?
|
לא נראה לי שהם תלמידים אבל אם הם כן, כנראה של קרוספיט או משהו.
ריפטו לא עוצר בשיא ההצלחה כמובן, בקרוב יהיה גם תעודת הסמכת מאמן של Starting Strength.