ציטוט:
פורסם במקור על ידי Tapit
בנוסף, אני לא מסכים שרוב מי שבא לחדר כושר מגיע עם פציעות קודמות, רוב האנשים באים כדי לעבור על כל מכשיר וללכת.
שמח שכולנו מסכימים.
|
אני לא יודע מה איתך, אבל אני מחשיב את עצמי יחסית פנאט לכל התחום (הכל יחסי) ולא התחלתי עם סקוואט חופשי, וגם אני התפשרתי על סמית' כי אין כלוב במכון שלי, דדליפט התחלתי בכלל מאוחר... אהבה והשקעה ורבאק יכולים לבוא עם הזמן. לפעמים התרגילים האלה הם פשוט too much בשביל מתאמן מתחיל. לא פיזיולוגית... מנטלית.
*לא מכליל ואומר שכולם בצד זה או אחר.