אשכול
:
למישהו יש שיטה שעזרה??
צפיה בהודעה בודדת
08-10-09, 01:38
#
17
WEST $ SIDE
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
צפה באלבומי התמונות של WEST $ SIDE
הודעות: 1,944
אין פה הרבה שיטות או חוכמות .
קודם כל עניין גנטי .
דבר שני התזונה שלך , מנוחה - אבל אלו לא נחשבים אם הבעיה שלך רק היא בידיים ובשאר השרירים אתה כן גדל אז שוב יכול להיות עניין גנטי בעיקר .
__________________
WEST $ SIDE
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיWEST $ SIDE