אשכול: זקוק ליעוץ לגבי חזרה לאימונים אחרי ניתוח
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-10-09, 00:02   #2
amitbatito
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 405
ברירת מחדל
לדעתי תלך תבדוק מה אתה יכול מה לא, תתחיל עם משקלים נמוכים ותעבוד הרבה עם מכונות ולאט לאט תחזור.
amitbatito מנותק   הגב עם ציטוט